14 kwietnia  |  joga & wymianka

W niedzielę 14 kwietnia spotkajmy się, by wymienić się nie tylko jak zwykle dobrą energią, ale też dobrymi rzeczami, które  będą mogły zacząć nowe życie u kogoś innego.

Zapraszamy Was na niedzielną poranną praktykę opartą na zmodyfikowanej serii ashtanga jogi. A po niej na potluckowe śniadanie i wymiankę tego, na co u Was już nie ma miejsc w szafie, a mogło by znaleźć je u kogoś innego. Wymianka z założenia skupiona na ubraniach, ale jeśli macie jakieś inne, drobiazgi, którym chcieli byście znaleźć nowy dom – też są mile widziane.

Jak to będzie działać?

Jeśli masz ochotę dołączyć na jogę – o 9:00 zaczniemy wspólnie praktykę opartą na seriach ashtanga jogi, z modyfikacjami i alternatywnymi pozycjami skupiającymi się na budowaniu większego uziemienia i otwarcia przodu ciała.

Po praktyce rozłożymy potluckowe śniadanie – zapraszamy, żeby każdy przyniósł coś do podzielenia się na wspólnym stole.

W drugiej sali wydzielimy strefę wymiankową – ubrań (nie – a przynajmniej nie tylko – jogowych) i innych drobiazgów, którym chciałabyś znaleźć nowy dom.

Można zjawić się też tylko na praktykę, lub tylko na wymiankę. Jeśli nie masz nic na barter – też zapraszamy. Na pewno uda się jakoś dogadać, jeśli któraś z rzeczy chwyci Cię za serce 😊

Niedziela 14 kwietnia

W przestrzeni Ashtanga Warszawa oczywiście

9:00 – joga

11:00 – wymianka

Wstęp na praktykę - 60 zł

Wstęp na wymiankę – wolny

Pytania i zapisy – kontakt@ashtangawarszawa.pl

@2023 Monika Popławska | yoga & bodywork